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[ 2026/03/02 ]
人見知り婚活、はじめよう！ 【第34回】話しかけやすい人になってみる
[ 2015/05/25 ]
※当記事は結婚相談所をはじめ各種婚活支援事業を手掛ける「BPファクトリー」（東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST新宿SOUTH 6階）代表の所 健一様よりご提供いただいています。
（参照：人見知り婚活、はじめよう！ 【第33回】なんで仕事だと話せるの？（3））
皆さん、こんにちは。
コミュ障・人見知りさんの出会い・婚活・恋活応援サイト [beside]事務局です。
コミュニケーションが苦手だと思っている人は、
傍から見ると、“話しかけづらい雰囲気”をまとっていることが多くあります。
自分は誰かと接したいと思っていても、自分から行く勇気がわかない。
かといって、誰かが話しかけてくれるわけでもない。
そんな状態に陥ってしまいます。
コミュニケーション上手になろうと思ったら、まずは、
「話しかけやすい人になってみる」
という方法があります。
その第一歩は表情。
口をキッと堅く結んでいるのではなく、柔らかい笑顔でいましょう。
顔には表情筋というものがあって、他の筋肉と同様に使わないと固くなって動かなくなってくるそうです。
つまり笑うことをしなくなると、笑顔をつくるために動く筋肉の動きが悪くなって、ますます笑顔が出にくくなるということ。
笑顔でいることはポジティブな思考も呼び起こします。
まずは無理矢理でもいいので、口角をぐっとあげてみてください。
笑顔が出やすい顔になっていきますし、こうすることで脳がそれを笑っていると勘違いして、ポジティブスイッチを入れてくれます。
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